План занятий для танцоров

Согласитесь, что план занятий необходим даже если танцы это всего лишь хобби. Хорошо составленный план позволяет достичь наивысших результатов, сопоставимых с усилиями, которые затрачивает танцор на тренировки.

И чем выше цели, которые вы ставите, тем основательнее надо подходить к составлению плана.

Если для вас танцы это обычное хобби, то вам достаточно тренироваться по расписанию, не пропуская занятия. Вы можете присоединиться к профессиональной группе на сборах, можете выбрать турниры, которые позволят вам попробовать свои силы на профессиональном паркете. Но всё это вопрос вашего желания и наличия свободного времени.

Если танцы для вас спорт и вы относитесь к занятиям серьёзно, то встаёт вопрос о том, насколько большое место будут занимать танцы в вашей жизни.

У вас есть два варианта: массовый спорт или спорт высоких достижений.

В первом случае вы учувствуете в турнирах, которые выбирает тренер, занимаетесь на тренировках, выезжаете на сборы, при желании занимаетесь индивидуально. Но объём тренировок и частота участия в турнирах отличаются от объёмов профессиональных. На этом уровне эффективным будет такой вариант: вы сообщаете тренеру насколько активно вы готовы заниматься, а тренер предложит вам программу занятий и турниров, которые реальны в вашем случае.

И, наконец, спорт высоких достижений. В данном случае вы ставите амбициозные цели, планируете как можно быстрее переходить из класса в класс, хотите получить спортивный разряд, стать чемпионом России или мира, хотите участвовать в крупных турнирах.

Этот вариант не терпит компромиссов. И если вы хотите достичь профессиональных высот и реализовать амбиции, то необходимо чётко придерживаться плана, предложенного тренером. Профессиональное танцевание с первых дней требует самоотречения и дисциплины. С того момента как вы решили двигаться к чемпионскому титулу тренировки, прогоны, сборы, отработка, турниры по выходным (иногда несколько турниров за выходные), поездки на турниры в другие города и страны станут для вас неотъемлемой частью жизни, а план тренировок и развития, предложенный тренером будет непреложным законом.

Чем раньше вы решите для себя какое место в вашей жизни занимают бальные танцы, чем раньше составите план тренировок и чем твёрже будете следовать ему, тем выше будут результаты, тем быстрее будут набираться очки, тем меньше нервов и сил вы потратите.